Mein coaching angebot

KICK OFF​​

1.5h
Aus meiner Erfahrung als Mentalcoach melden sich viele Athletinnen und Athleten oft erst, wenn sie sich in einer belastenden Situation befinden. Genau hier setze ich an. In unserem ersten Coaching stehe ich dir sofort mit klaren und effektiven Maßnahmen zur Seite. Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Situation, ich erkläre dir die wesentlichen Grundlagen, um besser damit umzugehen, und wir wenden konkrete Interventionen an, die direkt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Schon nach dieser ersten intensiven Session wirst du spürbare Fortschritte erleben und Werkzeuge in der Hand haben, um deine Situation selbstbewusster zu meistern.Nutze die Chance, jetzt dein «Kick off Coaching» zu buchen und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen!

CHF 280.00

usd
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FOLLOW UP

3x 1h
Wenn du nach dem Kick-off-Coaching eine spürbare Verbesserung deiner Situation wahrnimmst, empfehle ich, dass wir in den nächsten 2-6 Wochen mindestens drei Follow-up-Sitzungen von je 60 Min. einplanen. In dieser Phase geht es darum, das Erlernte zu verinnerlichen, besser zu verstehen und gezielt anzuwenden. Ich unterstütze dich dabei, ein hohes Maß an Selbstwirksamkeit zu erreichen. Schritt für Schritt arbeiten wir an maßgeschneiderten Strategien, die du direkt umsetzen kannst. So solltest du innerhalb kurzer Zeit die Kraft deines neuen Mindsets erleben, das dich dabei unterstützt, deine Ziele erfolgreich zu erreichen

CHF 540.00

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EINZELSTUNDEN

60 Min.
Wenn du bereits ein Kick-off-Coaching absolviert hast und wir zusammengearbeitet haben, und später das Gefühl bekommst, dass du eine Auffrischung brauchst oder kurzfristige Unterstützung für einen wichtigen Wettkampf oder eine herausfordernde Situation suchst, stehe ich dir gerne mit einer Einzelstunde zur Seite. Diese biete ich jedoch nur in Ausnahmefällen und ausschließlich für bestehende Klienten an, die mit dem Kick-off bereits eine solide Basis geschaffen haben. So kann ich sicherstellen, dass wir direkt an deinen individuellen Fortschritten anknüpfen und zielgerichtet weiterarbeiten

CHF 200.00

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PERFORMANCE​

12 x 60 Min. über einen Zeitraum von 12-24 Wochen
Performance bedeutet, dass wir gemeinsam ein Stück deines Erfolgswegs bestreiten. In enger Zusammenarbeit stärken wir deine mentale Power und setzen klare, individuelle Ziele. Schritt für Schritt arbeiten wir von Coaching zu Coaching an kleineren Meilensteinen, und ich begleite dich durch deinen Trainings- und Wettkampfalltag. Unser Ziel: persönliche Siege feiern und innerhalb von 3-6 Monaten einen neuen, entspannten und fokussierten Umgang mit dir selbst und dem Spitzensport entwickeln. Spaß und Erfolg sind die Belohnungen für diese gemeinsame Arbeit. In dieser Zeit bin ich ein fester Bestandteil deines Teams und begleite dich auf deinem Weg zum Erfolg

CHF 2'160.00

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BERATUNGEN ZU IMG ACADEMY und/oder ASM College Sport

20 min.

Als offizieller Berater der IMG Academy und der ASM in Florida biete ich dir professionelle Beratung zu den Möglichkeiten und Angeboten dieser renommierten Institutionen. In unserer Beratung besprechen wir die Chancen und Perspektiven für dich oder deine Athletinnen und Athleten und erarbeiten gemeinsam realistische Erfolgsaussichten. Da ich direkt von beiden Firmen bezahlt werde, ist diese Beratung für dich völlig kostenlos und unverbindlich. Als deine erste Anlaufstelle beantworte ich gerne alle deine Fragen und stehe für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung. Ich begleite viele Talente auf ihrem Weg in die USA, kenne die damit verbundenen Herausforderungen und finde es immer wieder spannend, gemeinsam diese einzigartigen Möglichkeiten zu erkunden.

Kostenlos
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KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

20 Minuten

Bereit, den ersten Schritt zu machen? Buche jetzt dein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch! In diesem 20-minütigen Gespräch hast du die Gelegenheit, mich kennenzulernen und zu sehen, ob Coaching für dich sinnvoll sein könnte. Ersttermine können direkt über den untenstehenden Link gebucht werden. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen!

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FOX – Die Biographie

Das Leben besteht aus mehr als bloss Problem zu lösen. Wir müssen wieder an das Unmögliche glauben, Risiken eingehen, neues ausprobieren, aufbrechen zu neuen Ufern. Meine Erfahrung in der Leitung erfolgreicher Unternehmen hat mir ein tiefes Verständnis für mentale Resilienz vermittelt. Wenn Du am Morgen aufstehst und daran glaubst, dass heute besser wird als morgen, dann wird es ein guter Tag.

CHF 27.90

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Bücher

Seminare

INFOABEND IM VOLKSHAUS ZÜRICH

Mental Training für Sporttalente & Spitzensportler innen Sportschulen und College Sport Chancen in den USA. Unser Mentaltraining unterstützt junge Sporttalente und Spitzensportler dabei, ihre mentale Stärke gezielt zu verbessern und somit ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Zudem bieten wir individuelle Beratung und Möglichkeiten, um Chancen an renommierten Sportschulen und Colleges in den USA zu nutzen.

CHF 39.00 – CHF 59.00

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Alle Coaching-Sitzungen finden entweder vor Ort in Wädenswil oder über Zoom (Video-Call) statt und dauern 55 Minuten. Die Termine werden individuell vereinbart. Die Bezahlung für alle Coaching-Leistungen ist vor Beginn der ersten Sitzung fällig. Für bestehende Kunden kann auch eine Monatsrechnung erstellt werden. Die Rechnungsstellung erfolgt nach Unterzeichnung der Coaching-Vereinbarung.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten.

Allgemeine Geschäftsbedigungen
Zur besseren Lesbarkeit wird in einigen Texten die männliche Form verwendet. Sie bezieht sich jedoch auf Personen aller Geschlechter.

Fox Hardegger bietet allen Coachees die gleiche Behandlung, unabhängig von Rasse, Hautfarbe, Religion, Alter, Geschlecht, nationaler Herkunft, Behinderungsstatus, genetischen Informationen, sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität oder jeder anderen Eigenschaft. Mein Coaching ist frei jeder religiösen Richtung und Wertung. Mein Coaching steht für Toleranz und Offenheit und eine grundsätzlich positive Lebenseinstellung.